10 beneficios del sexo mañanero

Cualquier hora es buena para tener sexo, pero según los expertos, hacerlo en las mañanas tiene más ventajas de las que imaginas. ¡Conoce cuáles son!

1. Empezarás tu día con buen humor

Durante el sexo, se liberaran endorfinas y serotoninas, hormonas que ayudan a mejorar el estado de ánimo.

2. ¡Adiós al dolor!

Otra de los beneficios del sexo mañanero es que disminuye los dolores de cabeza y hace más soportables los síntomas premenstruales para las mujeres.

3. Aumenta tus defensas

Tener sexo en las mañanas estimula la producción de anticuerpos que protegen de enfermedades e infecciones.

4. ¡Te mantienes fit!

Al ser una actividad aeróbica, el sexo es un excelente ejercicio que ayuda a quemar alrededor de 300 calorías y a tonificar los músculos del cuerpo.

5. ¡Más brillo!

Los niveles de estrógeno también aumentan durante el sexo, haciendo que la piel y cabello se sientan más suaves y, además, tengan un brillo increíble.

6. Combate el estrés

Después de tener sexo mañanero, te sentirás mejor y estarás más relajad@.

7. Mejora tu autoestima

Las mujeres que tienen sexo en las mañanas sufren menos de depresión, pues se sienten más deseadas y atractivas todo el día.

8. Te concentras más

Si quieres que tu mente funcione mejor, distraerte menos y que tu creatividad fluya más, ¡dile sí al sexo mañanero!

9. Ayuda a tu corazón

Al tener relaciones sexuales temprano, hace que se disminuya el riesgo de sufrir un infarto y previene enfermedades cardiovasculares, ya que mejora la circulación y reduce la presión arterial.

10. ¡Disfrutas más!

Tendrás más fuerza y energía para empezar el día. Además, los hombres suelen estar en su nivel máximo de testosterona por las mañanas, lo que hace que el sexo pueda ser más intenso y duradero.

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